Hé, fickók! Férfi -kiegészítők szállítójaként gyakran felteszek egy csomó kérdést arról, hogyan lehet ezeket a termékeket a legjobb eredmény elérése érdekében. Az egyik kérdés, amely sokat felbukkan, az: "Vajon vehetnek -e férfi kiegészítőket üres gyomorra?" Nos, belemerüljünk a témába, és bontjuk le.
Először is, fontos megérteni, hogy nem minden férfi kiegészítő jön létre egyenlő. A különböző kiegészítők eltérő összetevőkkel rendelkeznek, és ezek az összetevők eltérően reagálhatnak, ha üres gyomorra veszik. Lehet, hogy egyesek csak rendben vannak, míg mások néhány problémát okozhatnak.
Kezdjük a népszerű férfi kiegészítőkkel. Az egyik a maca gyökér. A maca gyökér ismert az energia növelésére, a libidó fokozására és az általános életerő javítására való potenciáljáról.A legjobb maca gyökérkapszuláknagyszerű módja annak, hogy megkapja a napi adagot ennek a hatalmas növénynek. Most a maka gyökér általában biztonságosnak tekinthető az üres gyomor felvétele érdekében. Ez egy természetes összetevő, amelyet a legtöbb ember jól tolerál. Valójában az üres gyomorra történő vétele lehetővé teszi a rendszerbe történő gyorsabb felszívódást is. Ha a gyomrod üres, kevesebb étel van, hogy zavarja a kiegészítő útját az emésztőrendszeren keresztül, így gyorsabban működhet.
Egy másik jól ismert férfi kiegészítő a Tongkat Ali. Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják a hagyományos gyógyászatban a tesztoszteron szintjének növelésére, az izomerő javítására és a szexuális teljesítmény fokozására.Ragasztja az ali kapszulátKényelmes lehetőség azoknak a srácoknak, akik előnyöket akarnak élvezni. A maka gyökérhez hasonlóan a tongkat ali általában üres gyomorra is vehető. Néhány embernek azonban enyhe gyomor kellemetlenséget okozhat, ha érzékeny gyomoruk van. Ha te vagy, akkor jó ötlet lehet, ha egy kis snack -et vagy étkezést elviszi. Ilyen módon az étel pufferként működhet, és csökkentheti az emésztési kérdések esélyét.
Aztán ott van Ashwagandha. Ez az adaptogén gyógynövény népszerű a stressz miatt - csökkenti a tulajdonságokat, valamint a férfiak termékenységének és szexuális funkciójának javításának lehetősége.A legjobb Ashwagandha kapszulákNagyszerű választás azok számára, akik azt akarják, hogy hozzáadják a kiegészítő rutinhoz. Az Ashwagandha üres gyomorra vehető, de ez megint függ a személyes toleranciától. Vannak, akik úgy találják, hogy az ételekkel történő bevétel segít elkerülni az esetleges émelygést vagy a gyomorpanaszot.
Most vannak olyan tényezők is, amelyeket csak a kiegészítés típusának figyelembe vehet. A saját test egyedi tulajdonságai nagy szerepet játszanak. Például, ha olyan emésztési problémák vannak, mint a sav -reflux, fekélyek vagy irritábilis bél szindróma, akkor lehet, hogy az étrend -kiegészítők nem a legjobb ötlet. Ezek a körülmények érzékenyebbé tehetik a gyomrát, és a kiegészítő súlyosbíthatja a tüneteket.
A napszak is számíthat. Ha reggeli kiegészítést vesz egy üres gyomorra, akkor ez gyors energiaterjesztést eredményezhet. De ha éjjel üres gyomorra veszi, akkor ez potenciálisan ébren tarthat, különösen, ha a kiegészítőnek stimuláló összetevői vannak.
Beszéljünk a férfi kiegészítők éhgyomorra történő bevonásának előnyeiről. Mint már korábban említettem, a gyorsabb felszívódás nagy plusz. Ha a gyomorban nincs étel, a kiegészítő gyorsabban felszívható a véráramba. Ez azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy hamarabb érezheti a hatásokat. Egy másik előnye, hogy kényelmesebb lehet. Nem kell aggódnia az étkezés körüli kiegészítő bevitel időzítéséért. Csak akkor buktathat be egy tablettát, amikor ez a legkényelmesebb az Ön számára.
A flip oldalán vannak néhány hátrány. A kiegészítők éhgyomorra történő felvétele növelheti a mellékhatások kockázatát, különösen, ha érzékeny gyomor van. Vannak, akik hányingert, hányást vagy hasi fájdalmat tapasztalhatnak. És ha olyan kiegészítőt vesz, amely magas adagos vitaminokat vagy ásványi anyagokat tartalmaz, akkor az üres gyomorra történő bevétele hirtelen tüskéhez vezethet a vérszintjén, ami valószínűleg nem a legegészségesebb módja annak, hogy felszívják őket.
Szóval, mi az a lényeg? Nos, általában sok férfi kiegészítő vehető üres gyomorra, de ez tényleg az egyéntől és az adott kiegészítéstől függ. Ha még nem ismeri a kiegészítőket, akkor érdemes lassan kezdeni. Vegyen egy kis adagot egy üres gyomorra, és nézze meg, hogyan reagál a test. Ha nem tapasztal negatív hatásokat, akkor továbbra is így szedheti. De ha rosszul érzi magát, akkor váltson arra, hogy ételt készítsen.
Férfi kiegészítő beszállítóként azért vagyok itt, hogy segítsen kihozni a kiegészítő rutinból. Függetlenül attól, hogy energiát, javított szexuális teljesítményt vagy jobb egészségi állapotot keres, termékkínálatunk megfelel az Ön igényeinek. Ha bármilyen kérdése van arról, hogy mely kiegészítők megfelelőek az Ön számára, vagy hogyan kell őket venni, ne habozzon elérni. Mindig örülünk, hogy beszélgetünk, és végigvezetjük a folyamaton. Függetlenül attól, hogy fitnesz rajongó, elfoglalt szakember, vagy csak valaki, aki javítani akarja életminőségét, a férfi kiegészítők nagyszerű kiegészítést jelenthetnek a napi rutinhoz. Szóval, miért nem próbálja meg nekik, és megnézze a különbséget magadnak? Ha érdekli, hogy megvásárolja termékeinket, vagy bármilyen kérdést kérjen a férfi kiegészítőkkel kapcsolatban, bátran forduljon hozzánk egy barátságos csevegéshez, és kezdje el a jobb egészség felé vezető utat.
Referenciák
- A Consumer Reports "A gyógynövény -kiegészítők teljes útmutatója"
- "Táplálkozási kiegészítők: Amit tudnod kell", a Mayo Clinic Press készítette